1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
8. Favoritmat
Jag är inte så kräsen rent smakmässigt utan jag kan tänka mig att äta ganska äckliga grejer bara det är nyttigt. Innan jag började träna så hade maten endast en mättande funktion men nu tänker jag - bygger detta min kropp på bästa sätt? Just nu så finns det sex saker som jag på ett eller annat sätt försöker äta varje dag: bär, ägg, spenat, nötter/frön, broccoli och avokado.
Eftersom jag inte äter kött så blir ägg den viktigaste proteinkällan för mig. Jag försöker dessutom ha ett LCHF-tänk kring min kost varför avokado och nötter/frön blir viktiga.
För att svara på frågan, så borde min favoritmat vara en sallad med bär, ägg, spenat, nötter, frön, broccoli och avokado.
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
19. Hälsa för mig
20. Det här åt jag idag
21. Därför tränar jag
22. Min favoritfrukost
23. Detta skulle jag vilja utöva
24. Favoritidrottare
26. Så sover jag
27. Detta klara jag mig inte utan
28. Där tränar jag helst
29. Detta tränar jag allra helst i
30. Glöm inte att…
Mmm avokado är så himla gott. Älskar det!
SvaraRaderaSvar: Hehe roligt att du skrev det för både jag och Madde har en förhoppning om att vi ska fixa plankan tidigare. Ska du inte hoppa på vår utmaning? =)
Bra fråga angående hur man ska passa sig för älgarna. Jag är nog inte rätt person att fråga eftersom de verkar gilla att jaga mig, haha. Men ja de blir ju extra galna när de har ungar. Det bästa kanske är att klätta upp i ett träd om man skulle bli jagad, då kommer de ju inte åt en i alla fall. Det finns ju de som säger att man ska spela död men jag tror knappast jag skulle palla det om jag hade en gigantisk älg efter mig.